г.Псков
Рижский пр. 5\12
Рижский пр. 5\12
Психолог-консультант
Евгений Федоров
Как понять, чего ты хочешь от жизни, если долго жил так, как было нужно?
Тревога, сомнения, сложности в отношениях, потеря ориентиров — иногда за ними стоит не только конкретная проблема, но и ощущение, что ты перестал понимать самого себя.
Я работаю с людьми, которые хотят разобраться в себе, понять свои чувства и желания, найти опору в периоды неопределённости и научиться делать собственный выбор.
В психотерапии для меня важно не исправлять вас и не учить жить "правильно". Мне интересно понять вместе с вами, как вы устроены, что влияет на ваши решения, чего вы боитесь, к чему стремитесь и что мешает вам жить так, как хотелось бы.
Здесь нет нужды быть удобным, сильным или уверенным в себе. Можно не знать ответов, сомневаться и говорить о том, о чём трудно рассказать другим.
Я не предлагаю готовых рецептов. Я предлагаю пространство для честного разговора, исследования себя и поиска собственных ответов.
Давайте начнем этот путь вместе — к себе, к своим целям, к новой, более осознанной жизни.
Тревога, сомнения, сложности в отношениях, потеря ориентиров — иногда за ними стоит не только конкретная проблема, но и ощущение, что ты перестал понимать самого себя.
Я работаю с людьми, которые хотят разобраться в себе, понять свои чувства и желания, найти опору в периоды неопределённости и научиться делать собственный выбор.
В психотерапии для меня важно не исправлять вас и не учить жить "правильно". Мне интересно понять вместе с вами, как вы устроены, что влияет на ваши решения, чего вы боитесь, к чему стремитесь и что мешает вам жить так, как хотелось бы.
Здесь нет нужды быть удобным, сильным или уверенным в себе. Можно не знать ответов, сомневаться и говорить о том, о чём трудно рассказать другим.
Я не предлагаю готовых рецептов. Я предлагаю пространство для честного разговора, исследования себя и поиска собственных ответов.
Давайте начнем этот путь вместе — к себе, к своим целям, к новой, более осознанной жизни.
-
Образование- Закончил Псковский Государственный Педагогический Университет (Психолог)
- Закончил Институт прикладной психологии в социальной сфере (Психолог-консультант, Психолог практик)
- Прохожу обучение экзистенциальной психтерапии на курсе "Неспешность и Подлинность" у Ирины Млодик
-
Опыт- Опыт практической работы более 5ти лет;
- Опыт ведения психотерапевтической группы 2 года;
- Проведение мастер-классов и тренингов.
-
Сертификаты- Альянс помогающих Практик "ПроБоно", курс "Психическая травма. Психоаналитические теории и их клиническое применение" 2019
- Европейская конфедерация психоаналитической психотерапии, курс "Современный американский групповой анализ" 2016
- Альянс помогающих Практик "ПроБоно", курс "Человек автономный. Внешний облик и внутренний мир нарциссической личности в нарциссическом обществе" 2019
-
Постоянное повышение квалификации и работа с собой и личным опытом- Прохождение регулярных супервизий, как групповых так и индивидуальной
- Личная терапия
- Посещение различных интенсивов и семинаров
Проблемы с которыми работаю
o Помощь в экологичном проживании сильных эмоций.
o Поиск причин их возникновения, работа с подавленными чувствами.
Негативные эмоции могут оказывать сильное воздействие на нашу жизнь, отрицательно влияя на наше физическое и психическое состояние. Я помогу вам научиться справляться с эмоциями, взять их под контроль. Это значительно улучшит качество вашей жизни.
o Поиск причин их возникновения, работа с подавленными чувствами.
Негативные эмоции могут оказывать сильное воздействие на нашу жизнь, отрицательно влияя на наше физическое и психическое состояние. Я помогу вам научиться справляться с эмоциями, взять их под контроль. Это значительно улучшит качество вашей жизни.
o Панические атаки, тревожные и тревожно-депрессивные расстройства, ОКР.
o Дереализация, деперсонализация.
o Ощущение, что после хорошего обязательно наступит "чёрная полоса".
Панические атаки - это резкие приступы страха, которые возникают внезапно и сопровождаются соматическими симптомами (перепады давления, аритмия, чувство удушья и др.) и необъяснимым страхом. Вместе разработаем шаги, чтобы научиться справляться с резкими приступами страха и их симптомами.
o Дереализация, деперсонализация.
o Ощущение, что после хорошего обязательно наступит "чёрная полоса".
Панические атаки - это резкие приступы страха, которые возникают внезапно и сопровождаются соматическими симптомами (перепады давления, аритмия, чувство удушья и др.) и необъяснимым страхом. Вместе разработаем шаги, чтобы научиться справляться с резкими приступами страха и их симптомами.
Травматичный опыт может включать в себя физическое или эмоциональное насилие, потерю близкого человека, аварию и многое другое. Он оказывает глубокое воздействие на человека и влияет на качество его жизни в долгосрочной перспективе.
Психосоматические расстройства - это такие заболевания, которые вызваны эмоциональными проблемами. Например, длительный стресс, депрессия, тревога и другие факторы, которые приводят к болям в животе, проблемам со сном и пищеварением, головной боли и другим симптомам.
o Трудности в общении с коллегами, друзьями, родственниками.
o Ощущение давления, манипуляции, оскорбления.
o Поиск способов защитить свои границы и выстроить здоровые отношения.
Возможно, что вам приходилось сталкиваться с трудностями во взаимодействии с коллегами, друзьями, близкими или дальними родственниками. Возможно, что вы чувствуете давление со стороны, но не знаете, как можно изменить ситуацию. Вами могут манипулировать, вас могут унижать, оскорблять. Это не норма. И с данной проблемой необходимо работать.
o Ощущение давления, манипуляции, оскорбления.
o Поиск способов защитить свои границы и выстроить здоровые отношения.
Возможно, что вам приходилось сталкиваться с трудностями во взаимодействии с коллегами, друзьями, близкими или дальними родственниками. Возможно, что вы чувствуете давление со стороны, но не знаете, как можно изменить ситуацию. Вами могут манипулировать, вас могут унижать, оскорблять. Это не норма. И с данной проблемой необходимо работать.
o Потеря взаимопонимания, частые конфликты, недоверие.
o Переживание измены, ревность, трудности в принятии решений.
o Поиск выхода из сложных ситуаций и восстановление гармонии.
Семейные и партнерские отношения - это одна из важнейших сфер нашей жизни. Они могут приносить нам радость и счастье, но также могут стать причиной конфликтов и раздоров. Я помогу вам в разрешении конфликтов, восстановлении доверия и создании гармонии в отношениях.
o Переживание измены, ревность, трудности в принятии решений.
o Поиск выхода из сложных ситуаций и восстановление гармонии.
Семейные и партнерские отношения - это одна из важнейших сфер нашей жизни. Они могут приносить нам радость и счастье, но также могут стать причиной конфликтов и раздоров. Я помогу вам в разрешении конфликтов, восстановлении доверия и создании гармонии в отношениях.
o Помощь в адаптации к изменениям, будь то смена работы, переезд или эмоциональная зависимость.
У каждого свой опыт изменившихся жизненных условий, бывают положительные и отрицательные моменты, радость от ощущения нового и новых горизонтов, разочарование из-за несбывшихся ожиданий, отсутствия привычного. Вместе мы постараемся разобраться ваших чувствах и наладить ваш контакт с собой и новой реальностью.
У каждого свой опыт изменившихся жизненных условий, бывают положительные и отрицательные моменты, радость от ощущения нового и новых горизонтов, разочарование из-за несбывшихся ожиданий, отсутствия привычного. Вместе мы постараемся разобраться ваших чувствах и наладить ваш контакт с собой и новой реальностью.
o Проблемы со сном, питанием, головные боли от переизбытка мыслей.
o Ощущение, что голова "взорвется" от постоянного напряжения.
Разберемся в причинах стресса. Найдем способы уменьшить стрессовые факторы, которые выбивают вас из спокойного состояния.
o Ощущение, что голова "взорвется" от постоянного напряжения.
Разберемся в причинах стресса. Найдем способы уменьшить стрессовые факторы, которые выбивают вас из спокойного состояния.
o Повышение уверенности в себе, преодоление страха публичных выступлений.
o Освобождение от влияния общественного мнения, работа с "додумыванием".
Если вы хотите чувствовать себя более уверенно, не испытывать дикий страх перед выступлениями на широкую публику, если хотите спокойно посещать людные места и не думать об общественном мнении. Мы очень часто становимся заложниками "додумывания", когда мысли по поводу того "А что скажут люди", мешают нам двигаться вперёд и принимать важные для нас решения. Как перестать думать за других, мы можем с вами разобраться на наших встречах.
o Освобождение от влияния общественного мнения, работа с "додумыванием".
Если вы хотите чувствовать себя более уверенно, не испытывать дикий страх перед выступлениями на широкую публику, если хотите спокойно посещать людные места и не думать об общественном мнении. Мы очень часто становимся заложниками "додумывания", когда мысли по поводу того "А что скажут люди", мешают нам двигаться вперёд и принимать важные для нас решения. Как перестать думать за других, мы можем с вами разобраться на наших встречах.
o Помощь в самоопределении, поиске своих желаний и целей.
o Понимание своих чувств, предпочтений, поиск своего места в жизни.
Иногда нам бывает сложно разобраться, кто мы такие и чего мы хотим. И это означает, что мы находимся на пути становления своей личности (мы ищем себя). Поиск может быть разным. Это может быть поиск себя в творчестве, увлечениях, предпочтениях. Это может быть поиск себя в отношениях, когда важно понять, а какой человек должен быть рядом со мной. Или нужно разобраться, а какие я испытываю чувства к конкретной ситуации или человеку.
o Понимание своих чувств, предпочтений, поиск своего места в жизни.
Иногда нам бывает сложно разобраться, кто мы такие и чего мы хотим. И это означает, что мы находимся на пути становления своей личности (мы ищем себя). Поиск может быть разным. Это может быть поиск себя в творчестве, увлечениях, предпочтениях. Это может быть поиск себя в отношениях, когда важно понять, а какой человек должен быть рядом со мной. Или нужно разобраться, а какие я испытываю чувства к конкретной ситуации или человеку.
Услуги
Встреча-знакомство
Бесплатно
Встреча длится 30 минут. Мы с вами познакомимся, вы расскажите о себе, о трудностях, с которыми столкнулись. Далее мы наметим пути решения проблем и договоримся о стоимости консультации и частоты встреч.
Длительная работа с психологом
Цена по договоренности
О стоимости мы с вами договоримся на первой встрече-знакомстве.
В моем понимании цена за консультацию формируется из трёх составляющих:
В моем понимании цена за консультацию формируется из трёх составляющих:
- это ценно для вас;
- это посильно для вас;
- это ценно для психолога.
Контакты
Телефон: +7 953 233 30 07
Рижский пр., 5\12. Псков
Рижский пр., 5\12. Псков
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
